中学生からの質問「練習はどれ位すればよいですか」の回答

質問の内容は、「部活で帰宅が遅く、水曜日と日曜日しか練習出来ていない。どれ位、本来練習するべきなのか」という質問でした。私は練習や練習量に関する質問が大好きです。まず、設定を高くしすぎない所から始める事は、大切な事の一つだと思います。個々のやる気、能力、生活に応じて、無理のない場所から少しずつ押し上げていきます。練習量に関しては、多ければ多いほど上手になる事は間違いないので、練習量を増やしていく事もポイントの一つとなります。この生徒さんの場合、週に２日の練習というのが、一番の改善点といえます。練習は間を空けない方が定着します。平日の帰宅時間が遅く、疲れている事から、毎朝１０分の練習でトライする事となりました。「それなら出来ます！」と言っていました。この感覚が良いと思います。出来る事から始める。行動に移す事は大きな一歩です。